Kursplan

bodyweight & Stretching
Dienstag, 16. November 2021, 19:15 - 20:00
Kontakt 0151-25338257

Als Bodyweight bezeichnet man eine sportliche Übung, die nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt.

Eigengewichtübungen sind eine Form des Fitness- und Krafttrainings, die fast völlig auf Hilfsmittel wie Gewichte und Fitnessgeräte verzichtet.

Ort Kursstudio Bewegungsmuster

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