Kursplan

Trampolin
Sonntag, 2. Februar 2020, 11:15 - 12:00

Jumping auf dem Mini-Trampolin ist ein Fitness-Training,

das auf speziell entwickelten Profi-Trampolinen, unterstützt nach

heißen Beats, durchgeführt wird. Dabei werden tiefliegende

Muskeln bekräftigt, sowie die Ausdauer und der Gleichgewichtssinn

trainiert. Das gelenkschonende Training setzt Glückshormone frei,

die sich positiv auf die Psyche auswirken und den Stoffwechsel

ankurbeln. Training auf den Mini-Trampolinen verbindet

gelenkschonenden Muskelaufbau, intensives Ausdauertraining und

viel Spaß in der Gruppe, ohne Einschränkungen bezüglich Alter,

Gewicht, oder körperlicher Leistungsfähigkeit.

Auch für Anfänger sehr gut geeignet.

Bitte saubere Hallenschuhe, Handtuch, Getränk und bei Frauen

festen Sport-BH mitbringen und gute Laune nicht vergessen!
Bitte bei mir über Facebook, FB-Messenger oder telefonisch unter 0151-25338257,
mit Namen anmelden!
Wegen begrenzter Anzahl an Trampolinen ist eine Anmeldung notwendig.   
Einsteigerangebot:
2 x Schnuppertraining, inkl. Trampolin, für je € 10.-
Unterrichtseinheit (45 Minuten in der Gruppe): € 13.-
Zehnerkarte: € 95.-

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